Mother’s Club

Your Arabic Guide for Pregnancy and Parenthood

الأسبوع 23 من الحمل

 

كيف ينمو طفلك

  • حجم طفلك

 يزيد طول طفلك عن 11 بوصة ويزن ما يزيد عن رطل واحد، قد تتمكنين من رؤية حركته تحت ملابسك.

  • تطور الأعضاء

تتطور الأوعية الدموية الموجودة في رئتي طفلك تحضراً للتنفس، والأصوات التي يسمعها طفلك بأذنيه اللاتي تستمران في التطور تهيئه استعداداً للعالم الخارجي، حيث أصبحت الضوضاء الصاخبة مألوفة له الآن.

  • التطور الحسي

لقد أصبح إحساس طفلك بالحركة متطوراً للغاية بحيث يمكنه أن يشعر بنفسه يتحرك عندما ترقصين.

 

كيف تتغير حياتك

قد تلاحظي انتفاخ الكاحلين والقدمين قليلاً في الأسابيع أو الأشهر المقبلة، خاصة في نهاية اليوم أو بسبب الحرارة في الصيف. تصبح الدورة الدموية بطيئة في ساقيك – بالإضافة إلى بعض التغيرات في كيمياء الدم الأمر الذي يؤدي إلى احتباس الماء وبالتالي – التورم، المعروف أيضاً باسم الوذمة أو الاستسقاء. يتخلص جسمك من السوائل الزائدة بعد إنجاب طفلك، ويعزى إلى ذلك سبب التبول المتكرر والتعرق كثيراً لبضعة أيام بعد الولادة.

قومي بالاستلقاء على جانبك الأيسر أو ارفعي قدميك كلما أمكنك ذلك، مدّي ساقيك عند الجلوس، وتجنبي الجلوس – أو الوقوف – في مكان واحد لفترات طويلة، حاولي أيضاً ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لتنشيط الدورة الدموية وارتدي الجوارب الخاصة بتوسع الأوردة (قومي بارتدائهم في أول اليوم) وانتعلي أحذية مريحة. قد تقومين بالتخلي عن السوائل لتتخلصي من التورم، لكن يتوجب عليك شرب الكثير من الماء لأن يساعد في منع احتباس السوائل. يعد القليل من الاستسقاء أو الوذمة في الأطراف أمر طبيعي في الحمل إلا أنّ زيادة التورم يعتبر علامة على حالة خطيرة في الحمل تسمى تسمم الحمل. احرصي على الاتصال بطبيبك إذا كان لديك تورم شديد أو مفاجئ في قدميك أو كاحليك، أو أكثر من تورم خفيف في يديك أو وجهك أو انتفاخ حول عينيك.

    Leave a Reply

    Your email address will not be published.